Waarom is het nou zo belangrijk om goede hardloopkleding te dragen tijdens het hardlopen? Wanneer je gaat sporten is het eigenlijk wel zo prettig als je kleren draagt die lekker los en comfortabel zitten. Dan beweeg je namelijk een stuk…

Een goede nachtrust begint natuurlijk bij een goed en fijn bed. Want als je niet lekker kan liggen kan dit voor lichamelijke klachten zorgen of het kan er voor zorgen dat je moeilijk in slaap komt. Wat ook niet kan…

Lekker een dagje winkelen met vriendinnen: dat is helaas niet voor iedereen even leuk. Wanneer je wat zwaarder bent en grotere maten nodig hebt, zijn je keuzes erg beperkt. Voor mij leverde zo’n dag vaak meer verdriet dan blijheid op.…

De sportscholen zijn net weer open en de motivatie om toch nog die beachbody te creëren zit er lekker in! Van te voren heb ik zelf een trainingsschema geschreven die ik nu zes weken lang (totdat op vakantie ga) volg.…

We kennen ze in vele vormen, soorten en maten: hoofddeksels. Je hebt er vast wel eentje in jouw kast liggen, een pet, muts of ander voorwerp wat je op het hoofd kunt plaatsen. Andere bekende hoofddeksels zijn de helm, keppel…

Zeilkleding, het is essentieel wanneer je gaat zeilen dat je de juiste kleding hebt hiervoor. Je wilt wel optimaal kunnen genieten van de bezigheid zelf en je dus geen zorgen hoeven maken. Zorgen over de impact van de elementen tijdens…